Kursnummern und der genaue Veranstaltungsort werden,

sobald sie vorliegen, ergänzt

Zur Ruhe kommen, die Sinne wecken

Vormittagsmeditation läßt unseren Geist leicht zur Ruhe kommen. Wir sind noch nicht von den Tagesereignissen abgelenkt und kommen schnell in den Zustand der Ausgeglichenheit. Die Wirkung der Meditation begleitet uns durch den Tag. In diesem Kurs üben wir Stilles Sitzen, wenden tibetisches Yoga (Kum Nye) an, um Körper und Geist zu entspannen und die Sinne zu wecken und lösen Blockaden mit einfachen Anwendungen aus der Energiemedizin.

Dieser Kurs ist für Neueinsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke, Socken

Kurs.Nr.

Mo. 14.07.2014 - Fr. 18.07.2014

8:00 - 10:00 Uhr

vhs-Freising, Kammergasse 12

Kurs.Nr.

Sa. 19.07.2014

8:00 - 12:00 Uhr

vhs-Freising, Kammergasse 12

Mittwoch, 09.07.2014

18:00 - 19:30 Uhr

vhs Freising, Kammergasse 12

Samstag, 20.09.2014

12:00 - 13:00 Uhr

vhs Freising, Kammergasse 12

im Anschluß an diesen Infotermin können Sie an der folgenden Veranstaltung teilnehmen:

Innere Stille, Ruhe und Präsenz sind uns schon lange abhanden gekommen. Wir verlieren uns im Außen und entfernen uns von dem Grund, der uns trägt und stärkt, von der Quelle, aus der wir uns nähren. Mit der Praxis der Meditation kehren wir zurück und üben, mit dieser Quelle in Verbindung zu bleiben. Wir erkennen und erfahren, dass wir uns in dem Raum, der aus Meditation entsteht, wieder an unsere Kraft und an unser Potential anbinden können.

Diese Einführung in die Meditation gibt einen Einblick in die Einfachheit der Methoden und ihrer Anwendung und zeigt die Bedeutung von Meditation für unser Leben, sowohl für den Beruf als auch für den Alltag.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Socken, Meditationskissen oder –schemel, Decke.

Kurs.Nr.

Samstag, 20.09.2014

12:00 - 13:00 Uhr

vhs Freising, Kammergasse 12